Coaching
Zack....da war es wieder. Ein Signal in deinem Körper...der Rücken schmerzt, du ignorierst das Zeichen und machst weiter. "Wird schon wieder" sagst du dir. Kann ja nicht so schlimm sein. Das Projekt muss ja schließlich fertig werden. Die Kinder müssen noch zum Sport gebracht werden. Und den Eltern hattest du versprochen, noch vorbei zu kommen. Du rast umher wie der Hamster im Rad. Irgendwann ist jedoch der Bewegungsdrang des Hamsters gestillt und er hört auf zu Laufen.
Und Du???
- Gönnst dir keine Pause
- ignorierst die Zeichen deines Körpers
- isst nebenbei und weißt manchmal gar nicht was
- fährst wie ein Roboter von A nach B und weißt nicht wie du dahin gekommen bist
- fällst abends erschöpft ins Bett und kannst trotzdem nicht ein-oder durchschlafen
- Streit und Ärger mit deinem PartnerIn nehmen zu
- in der Firma bist du auch oft gereizt und müde
- bist für alle Anderen da, nur nicht für DICH
- jede noch so kleine Unwegsamkeit bringt dich aus deiner Fassung
- der Wind des Lebens bläst dich regelrecht um
Zeit für DICH !!!! Zeit für mehr Widerstandskraft. Für mehr Stärke. Für mehr DU
Im begleiteten Prozess kannst du erfahren:
- dich selbst wieder wahrzunehmen
- mit leichterem Gepäck weiter zu reisen
- deine inneren Antreiber zu zähmen
- Grenzen zu setzen
- Rollen abzugeben
- Prioritäten zu setzen
- die Perspektive zu wechseln
- DICH ZU ENTSPANNEN !!!
- stabil und widerstandsfähig zu sein
Mitunter ist dir einfach nur die Sicht versperrt. Wir schauen hin:
- Wo stehst du im Leben
- Was brauchst DU
- Wie sieht´s am Ende des Tunnels aus
- Wie kannst du das Beste aus jeder Krise machen
- Wie gewinnst du an jeder Krise noch mehr Stärke
Ich begleite dich durch deinen Prozess für mehr Widerstandskraft, mehr Flexibilität, mehr RESILIENZ.
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