• STARK wie ein Baum

PMR Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

In kurzer Zeit zu Ruhe und Entspannung finden: mit der Progressiven Muskelentspannung erlernen Sie in wenigen Wochen Ihren Körper aktiv und in jeder Alltagssituation sofort zu Entspannen. Die PME-Methode fördert nicht nur das Ein- und Durchschlafen, sondern reduziert auch Schmerzzustände und stressbedingte Erschöpfung. PME ist eine wirksame und für jeden leicht erlernbare Entspannungsmethode mit Soforthilfe Charakter.

Ort: Historischer Bahnhof Scharzfeld Harzstraße 104  37412 Herzberg am Harz

Dauer: 8 x 90 min.

Kosten: 132 Euro Dieser zertifizierte Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Er findet online per Zoom statt. Einfach Zoom runterladen und dabei sein.

Start:  Montag, 8.Juni 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

          jeweils Montags und Donnerstag bis zum 02.07.2020

Anmeldungen an: Andrea@Nielbock.de

https://stresspraevention.coachy.net/lp/pmr/

 

 

 

 

 

 

 


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