• STARK wie ein Baum

PMR Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

In kurzer Zeit zu Ruhe und Entspannung finden: mit der Progressiven Muskelentspannung erlernen Sie in wenigen Wochen Ihren Körper aktiv und in jeder Alltagssituation sofort zu Entspannen. Die PME-Methode fördert nicht nur das Ein- und Durchschlafen, sondern reduziert auch Schmerzzustände und stressbedingte Erschöpfung. PME ist eine wirksame und für jeden leicht erlernbare Entspannungsmethode mit Soforthilfe Charakter.

Dauer: 8 x 90 min.

Kosten: 132 Euro Dieser zertifizierte Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. AOK Versicherte können kostenlos teilnehmen, wenn sie sich vorher einen Gutschein holen.

Termine für 2021 folgen demnächst.

Anmeldungen an: Andrea@Nielbock.de

 

 

 

 

 

 

 


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