QiGong

 

 

QiGong - Kurs

Ihr Alltag hat Sie fest im Griff? Sie funktionieren wirklich einwandfrei, haben alles unter Kontrolle.
Ständig kreisen Ihre Gedanken um all die Dinge und Menschen die Sie umgeben. Immer sind Sie zur Stelle wenn Sie gebraucht werden. Auch nachts kommen Sie nicht zur Ruhe –zu sehr quälen Sie Ihre Gedanken und lassen sie nicht ein-oder durchschlafen. Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Die angeleiteten Übungen sind wunderbar geeignet wenn Sie bisher keine Vorkenntnisse haben. Sie sind leicht erlernbar und bieten Ihnen einen angenehmen Einstieg in die QiGong Praxis. Sie werden sehr schnell eine wohltuende Veränderung bemerken und mit viel Spaß erfahren wie Sie in Zukunft besser für sich sorgen können.
Am Ende haben Sie gelassen in den Körper geatmet, die Wolken geteilt und den Regenbogen geschwungen, ein Gefühl von langsamer Leichtigkeit erfahren.

Termine  2024:

Datum und Uhrzeit:      ab dem  04. Januar 2024  fortlaufend  donnerstags      17:30 -18:45 Uhr

Ort:                               Kneipp Bund Hotel Heikenberg, Bad Lauterberg, Heikenbergstraße 21

Die Kurse werden bezuschusst von den gesetzlichen Krankenkassen.

Anmeldungen an: Andrea@Nielbock.de

 


Qi Gong ist eine tausendjährige chinesische Bewegungspraxis, die Körper, Geist und Atmung harmonisiert.
Im Qi Gong Kurs lernst du verschiedene Bewegungsübungen und Atemtechniken, um deine Energie zu stärken und deine Gesundheit zu verbessern.
Qi Gong ist für JedeN geeignet und wird in der Gruppe praktiziert. Wir werden an diesem Wochenende sanfte Körperübungen, Atemübungen durchführen und Meditationen erfahren.
QiGong kann deine Gesundheit und das Wohlbefinden auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene verbessern.
In diesem Kompaktkurs kannst du deine körperliche Fitness und Flexibilität verbessern- Stress und Anspannung reduzieren- deine emotionale Stabilität verbessern- deine Konzentration verbessern.