Veranstaltungen 2025:

rAuszeit in der Jurte 31.7. - 3.8.2025

rAuszeiten Veranstaltung von/mit Andrea Nielbock:

Klangabende in der Einhornhöhle

> Seite Klang

Vier Pfoten & Viel Wohlbefinden

Wohlbefinden – Dreiteilige Veranstaltungsreihe startet Mitte Mai 2025

Frische Ideen für Hundebesitzer – und alle, die ganzheitliche Vitalität schätzen. Gesundheits- und Tierberaterin Andrea Nielbock lädt  zu drei Themenabenden an der Einhornhöhle ein. Jeder Termin beleuchtet einen anderen Aspekt rund um artgerechte Fütterung, Nährstoffbalance und berufliche Perspektiven mit einem Allgäuer Naturprodukte-Hersteller.

Die Abende im Überblick

Mittwoch, 07. Mai, 18 Uhr – „Pfötchen-Party“

Viel mehr als nur Futter für Hund und Katz

Es erwartet dich ein Abend mit Informationen, Inspirationen rund um die Gesundheit deines Hundes. 

Welche Nährstoffe braucht dein Tier? Welche  Mechanismen wirken sich positiv auf die Gesundheit deines Hundes aus?



Mittwoch, 21. Mai, 18 Uhr – „Im Gleichgewicht sein“

Wertvolle Impulse für deine Rundum Gesundheit 

Natürlichkeit für mehr Vitalität, Energie und Lebensfreude

Für dein mentales Gleichgewicht gibt es eine meditative Klangreise mit Klangschalen.

Mittwoch, 4. Juni, 18 Uhr – „Geschäftspräsentation“ -  wenn 9to5 für dich nicht mehr passt.

Neugierig, wie du dein Herz für Tiere und Natur auch mit anderen teilen kannst? Andrea Nielbock erzählt locker aus ihrem Alltag, wie sie Menschen und Vierbeinern  hilft – und zeigt, wie leicht sich diese Leidenschaft nebenbei in den eigenen Tagesablauf einbauen lässt. Ohne Druck, aber mit viel Teamgeist und Freude am gemeinsamen Tun.



Anmeldung

An jedem der kostenlosen Abende gibt es einen kleinen Snack und einen alkoholfreien Drink. 

Anmeldungen bitte an: Andrea Nielbock 0170 8942976

Weitere Veranstaltungen auf andrea.nielbock.de

rAuszeiten für Businessfrauen

- Andrea Nielbock

Balance zwischen Erfolg und Selbstfürsorge

raus - aus dem ständigen Druck

raus-  aus endlosen Deadlines

raus - aus der nie enden wollenden Hektik des Alltags

raus - aus dem Hamsterrad, das dich gefangen hält und dir das Gefühl gibt, dass du niemals genug tun kannst

Ich kenne die Herausforderungen als Businessfrau nur zu gut, denn auch ich war jahrelang wie ein Hamster im Rad gefangen. Der ständige Druck, die endlosen Fristen und die immer wachsenden Anforderungen schienen mein Leben zu beherrschen. Es war noch ein langer Weg, bis ich meine ersten Erkenntnisse Wirklichkeit werden lassen konnte. Zu stark war ich in ein Konstrukt eingebunden, aus dem es keinen Ausweg zu geben schien.

Den ersten Anstoß erhielt ich in einem KlangWorkshop als die Dozentin mich am Ende fragte  “Andrea, was glaubst du wohl, wie lange dein Körper das noch mit macht?” Mit verschränkten Armen und Schmollmund erwiderte ich wie ein kleines, bockiges Mädchen “Was denn”?

Es dauerte noch Jahre und ich musste noch durch ein ganz tiefes Tal gehen, bis die Veränderung im Kopf auch wirklich ankam.

Genau aus dieser persönlichen Erfahrung heraus ist das tiefe Bedürfnis in mir entstanden, ganz besonders Frauen - Unternehmerinnen, Selbstständige, Frauen in Führungspositionen erfahren zu lassen, dass es durchaus Sinn macht, voller Selbstachtung und Selbstliebe Pausen zu machen.

up

rAuszeiten - aus dem Teufelskreis ausbrechen und einen Schritt zurückzutreten- dem Alltag entfliehen - an einem Ort, der dir Ruhe, Entspannung und Erneuerung schenkt- dich von der Last des Erfolgs befreit- dich in Kontakt mit dir selbst bringt.

So kannst du deinem Körper und deinem Geist die nötige Aufmerksamkeit schenken, um zu regenerieren und neue Energie zu tanken.

Rauskommen - nicht nur physisch an einem anderen Ort sein, sondern auch mental und emotional

Raum für dich selbst, um wieder in Balance zu kommen und deine eigenen Bedürfnisse spüren und wertschätzen zu können.

Und wofür das alles?

Stelle dir doch mal vor:

●      du würdest ganz entspannt und frei von Gedanken an dein Business, endlich mal wieder mit deinem Partner ins Theater gehen.

●      du hast wieder Zeit, mit deinen Kindern zu spielen oder in den Zoo zu gehen

●      du nimmst dir Zeit, abends zum Sport zu gehen

●      triffst dich endlich mal wieder mit Freundinnen und verbringst eine lustige Zeit mit ihnen

●      du genießt dein Leben ohne Schuldgefühle, wenn du nicht arbeitest

 

 

Und dann gibt's da auch noch die positiven Wirkungen auf dein Business:

●      du wirst deine Produktivität steigern, weil du deine Akkus aufgeladen hast

●      klarer Kopf durch Entspannung für kluge Entscheidungen und strategische Schritte für Ihr Geschäft

●      besserer  Umgang mit stressigen Situationen - gesunde Bewältigungsstrategie und langfristig ein geringerer Stresspegel

●      mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit- und wirst  in der Lage sein, deine Erfolge und Fortschritte zu genießen und ein ausgeglichenes Leben führen

Und insgesamt spürst du in allen Lebensbereichen die  positiven Veränderungen. Du verbesserst deine Work-Life-Balance und schaffst dir mehr Raum für persönliche Interessen, Familie und Freizeit

Du wirst in deinem Geschäft erfolgreicher sein, weil du deine Akkus nie wieder ganz entlädst, weil du ein erfülltes und ausgeglichenes Leben führst.

"Wenn der Mensch zur Ruhe gekommen ist, dann wirkt er.“

– Francesco Petrarca

up

Stress ist essentiell für uns. Er treibt uns auch zu Höchstleistungen an. Stell dir nur mal einen Sprinter vor. Ohne den Antrieb Stress für diesen Moment würde er noch immer im Startblock hocken.

Es geht also nicht darum, Stress komplett zu vermeiden, sondern viel mehr darum, besser mit ihm umzugehen.

Dafür ist eine rAuszeit in der Natur bestens geeignet.

Stell dir doch mal vor oder erinnere dich daran, du stehst im Wald und hörst die Vögel zwitschern, du hast den Duft von Farnen, Gräsern und Pilzen in der Nase und du genießt den Anblick von all den bunten Blumen und Blüten dort vorn auf der Wiese. Wie geht es dir damit? In den rAuszeiten erlebst du noch viel mehr, was dich glücklich und zufrieden macht.

„Statt zu sagen: Sitz nicht einfach nur da – tu irgendetwas, sollten wir das Gegenteil fordern: Tu nicht einfach irgendetwas – sitz nur da.“

– Thich Nhat Hanh

rein - in Lebensfreude und Zufriedenheit

rein - in Selbstliebe und Selbstfürsorge

rein - in Stärke, Frische und Inspiration

rein - in deinen Erfolg

Du kannst unterschiedliche rAuszeiten mit mir machen. Bitte wähle die für dich Passende aus.

Entscheide dich für dich, bevor es zu spät ist.

Stark wie ein Baum - unten fest und oben leicht

Andrea Nielbock - Coach und Trainerin

 

Mitgliedschaften:

       

Interne Links:

   

 up