• STARK wie ein Baum

Andrea Nielbock Seminarraum

Tagesseminar Entspannung

rAuszeit für DICH

Ankommen - Wohlfühlen- Loslassen

Aus der Chinesischen Medizin können wir lernen, unsere Lebenskraft nicht völlig zu verbrauchen.  Wir essen nichts wenn wir abnehmen wollen, wir ruhen uns erst aus, wenn wir völlig erschöpft sind und wir schlafen erst, wenn wir ermüdet sind.

Wie wäre es für dich,

  •  wenn du dich zwischendurch mal ausruhst, deine Lebenskraft unterstützt und nährst ?

Hier hast du die Möglichkeit dazu!

Und wie wäre es für dich,

  • positive Effekte wie die Steigerung deiner Konzentrationsfähigkeit,
  • innere Klarheit,
  • Gelassenheit und Ruhe zu spüren?

Sanfte Bewegungsübungen aus dem QiGong, Achtsamkeitsübungen  Klangreisen und Klangentspannungsübungen begleiten dich durch Deinen Tag.

Du kuschelst du dich in deine Decke und ruhst dich bei Klängen der  Klangschalen und Gongs aus.

Warme und kalte Getränke, sowie Gebäck  stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Mittags gibt es eine warme Suppe.

Bring bitte unbedingt legere Kleidung und ein paar warme Socken mit.

 

          

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